La actitud en terapia suele ser defensiva, puesto que espera que el profesional se alinee en su contra y anticipa que no será escuchado y que sus motivos no van a ser tenidos en cuenta. Cómo enfrentar una infidelidad. Pero en lugar de terminar la relación contigo, lo más amistosamente posible y con menos dolor, decidió ser infiel. A pesar de todo y lamentablemente, la infidelidad es algo humano, y el hombre o la mujer pueden equivocarse en algún momento de la vida en pareja. Un cálculo conservador muestra que más del 50 por ciento de las personas admiten haberlo sido en algún momento y es una de las principales razones por las que una pareja rompe de forma momentánea o permanente su relación. Enfrentar una infidelidad no es nada sencillo, ya que el sufrimiento puede ser tan grande que cualquier persona puede cometer locuras con tal de luchar por su amor. Las preguntas que se plantean a continuación son un clásico de la psicoterapia: ¿es posible perdonar una infidelidad? La infidelidad es un quebrantador principal de la confianza que puede ser difícil de enfrentar. Tu vida privada es eso, algo muy personal que debes cuidar y respetar, debes ser muy discreta. Recuerda que los hijos no tienen por que pagar los platos rotos de sus padre y por ello trata de terminar la relación amorosa en buenos términos y busca ayuda para trabajar en ese duelo emocional así como yo lo hice y te lo cuento en MI … ¿Cómo enfrentar una infidelidad? En resumen, sólo basta con sentir tristeza por ella. En el caso de las parejas que acuden a terapia se puede presuponer al menos un deseo de encontrar una solución para que la relación continúe, por lo que parecen albergar cierta esperanza sobre la posibilidad de reconstruir la relación. Muchas relaciones acaban en desastre, y la causa más común de las rupturas sentimentales es la infidelidad, por ello te mostramos cómo superar una infidelidad. A continuación, te mostraremos algunos consejos prácticos que puedes comenzar a llevar a cabo para saber cómo actuar ante una infidelidad.. 1. La infidelidad es una práctica cada vez más extendida. Intimidad Sexual. Muchas personas suelen estar seguras de esta afirmación, “se puede perdonar una infidelidad pero después ya no es lo mismo”. Ante una infidelidad: actuar con tranquilidad. Siempre es doloroso descubrir que tu pareja te es infiel. Se encontró adentroLety Sahagún y Ashley Frangie, las creadoras del podcast más seguido de México y uno de los más escuchados de habla hispana, Se Regalan Dudas, nos comparten sus reflexiones, las de cientos de personas de su auditorio y las de autores ... Lo primero que se necesita para que una pareja supere una infidelidad es sinceridad. Es decir, que como todo contrato Civil, tuviera un plazo de expiración. Esta es una prueba más en tu camino, no define nada, sólo te muestra con mayor detalle a la persona con la que tú estabas. Los hijos: Una bendición. Evita obsesionarte con las cosas que hayan pasado en esa relación, pues eso sólo te causará más daño, piensa primero en tu bienestar. Cómo vencer la infidelidad con inteligencia. Y, por suerte, hay algunas claves que pueden ayudarte a superar la infidelidad, si es que lo deseas. No nos sentimos ya especiales y creemos que somos el “segundo plato” de nuestro novio/a, tanto afectiva como … Superar una infidelidad es, en parte, saber fundamentar de nuevo la relación sobre las bases de la confianza. Trastornos neurocognitivos: qué son, tipos, características y causas. Una manera muy inteligente de enfrentar el dolor y seguir adelante. Primero hay que tener algo claro acerca del hombre que quieres recuperar, es un perro, tenlo en consideración en tu decisión. Piscis se esconde de una manera temeraria, es quien no está dispuesto a darle el gusto al otro de que lo hagan pedazos. Facebook. Trabajan con adolescentes y adultos en terapia individual, de pareja o familiar. La necesidad fundamental de quien ha sufrido una infidelidad es sentirse escuchado, comprendido y ver reconocido su malestar. Esta infidelidad es la manera de buscar el bienestar que no se disfruta en la relación de pareja. La infidelidad es pan del día a día en la relaciones. Te presentamos algunas que sin duda tienes que conocer. Cuando ocurre, sentimos que la confianza y respeto que tenemos a esa persona que queremos tanto se desmorona en cuestión de segundos. Las sesiones son presenciales u online, tanto en castellano como en catalán. Se encontró adentro—Enfrentar las crisis de los domingos por la tarde. ... Tengo que admirarla, siento empatía, y si es inteligente, me gusta decírselo, en eso no miento. Me gusta una mujer inteligente, es un reto, me gustan con sentido del humor. No tienes que avergonzarte de tener emociones negativas, pues una infidelidad es una experiencia amarga, dramática y crucial en la vida de cualquier pareja. Y es que la pérdida de la confianza pocas veces se puede reconstruir, la duda sobre si el otro sigue en su engaño es latente y deja huella en la autoestima de quien la vive. - Cómo mantener la calma y la mente alerta. Aprendamos de los errores. Aprovecha este BONO, te garantizamos que será la mejor inversión que harás en TI y en TU FAMILIA. Dejar a la persona que te lastimó en el pasado es lo mejor que puedes hacer. ... Cómo lidiar con una infidelidad. Es posible que existiera algún desajuste estructural en la pareja que ninguno ha sabido o querido afrontar. Ofrecen un acompañamiento profesional en un marco de relación de confianza y seguridad, basándose en métodos de identificación y resolución de problemas. Te lo prometo. Tomando en consideración todo lo que se ha expuesto, si es que aún quieres seguir con tu relación, entonces es bueno que continúes leyendo, ya que a continuación te presentamos los pasos que puedes seguir para que puedas vencer a la amante con inteligencia. Al fin y al cabo, en cada relación existen unas bases y acuerdos diferentes. Sin embargo, superar la separación de la pareja, a menudo, no es fácil. Sinceridad. -. Olvídate de preguntar cosas como ¿cuántas veces tuvieron relaciones sexuales?, ¿es más linda esa mujer?, ¿desde cuándo se acuestan?, ¿qué tiene ella que no tenga yo?, porque las respuestas seguro no te harán bien en esos momentos. Una forma habitual de autocastigo muy perjudicial para la reparación del daño. Una persona que es víctima de una infidelidad, puede experimentar sentimientos de abandono, traición, enojo, se puede sentir usada o burlada.Una infidelidad no puede separarse del conocimiento pleno de la persona infiel del inmenso dolor que ocasionarán sus acciones en el momento en que sean descubiertas. Se encontró adentro"Las mayores estupideces que hacemos por amor", es el nuevo libro del escritor y psicólogo Walter Riso, una obra digital que recopila más de 20.000 relatos verídicos extraídos de las redes sociales a partir de una pregunta que ... Cómo Afrontar Una Infidelidad. Dado que para sostener la infidelidad es imprescindible mentir, también es común que presente algún tipo de conflicto interno sobre su propia autovaloración. 1.-. 02 de octubre de 2015. Usualmente la respuesta a esta pregunta sólo lleva a la destrucción. - Cómo guardar evidencia hasta la manera correcta de enfrentar y lidiar con una infidelidad de tu pareja. Después de haber hecho los votos y las promesas de fidelidad “hasta que la muerte nos separe”, no nos sentimos preparados para enfrentar la traición. Entender como superar una infidelidad emocional no es cosa fácil, ya que la piedra angular de una relación exitosa es la confianza, y una traición puede hacer zozobrar la sensación de seguridad de tu pareja en muy poco tiempo.. Es clave que reconozcas que tienes una infidelidad emocional, porque sientes una conexión profunda que es más que una amistad por otra persona, además de … Si la intención es superar la infidelidad, la recomendación es acudir a terapia de pareja: aunque pueda no resultar imprescindible, la aparición de una figura externa que pueda ayudar a encaminar el proceso facilita enormemente las cosas. - Cómo, dónde y qué buscar: de los recibos del teléfono y el correo electrónico a mínimos detalles en la conversación. Piensa claro. Tú eres una dama y no te vas a bajar al nivel de otra mujer solo por el engaño de tu pareja. Cómo Afrontar Una Infidelidad. Aparte de lo anterior con ella se destruyen muchas cosas que a veces no se pueden volver a crear, ... Sus conocimientos harán que encuentres la manera de enfrentar y aliviar el dolor. For more than twenty years, couples have been turning to the bestselling book His Needs, Her Needs for insights on how to make their marriages work--and keep them working. tu dignidad siempre debe estar primero. Es normal que tengas mucha rabia acumulada y quieras sacarla con la mujer con la que tu pareja te fue infiel. Sin embargo, no siempre las reacciones inmediatas son la mejor manera de enfrentarla. En muchas ocasiones, una de las partes es quien ha entrado en crisis y de pronto, sin que la otra parte se lo imagine, le dice que ya no le quiere como antes, que le quiere, pero no le ama. El primer traicionado en la infidelidad es el que es infiel, porque se está traicionando a sí mismo. Afrontar el trabajo, elaboración y reconstrucción de todos esos puntos, … Tómate un respiro. La infidelidad de la pareja no es fácil de enfrentar. Sistemas Familiares y otros Sistemas Humanos. SUPÉRATE: Que nadie te vea derrotada, trata de levantarte, bañarte, arreglarte y ponerte algo que te haga sentir bonita. SORPRÉNDELA EN LA CAMA. Si has descubierto o sospechas que tu pareja te es infiel, la siguiente información podría servirte, pues de esa manera es como actúa una mujer inteligente ante una infidelidad. Contra la opinión más corriente, no solo es factible superar una infidelidad, sino que, correctamente gestionada, puede reforzar el vínculo de pareja y ser el punto de partida de una relación más estrecha y mejor asentada. Psicología para profesionales, estudiantes y curiosos. © Copyright 2021 Psicología y Mente. 5.-. Primero hay que tener algo claro acerca del hombre que quieres recuperar, es un perro, tenlo en consideración en tu decisión. Acepta cómo te sientes Además de estar inicialmente conmocionado por lo que sucedió, tendrá que aceptar cómo se siente realmente y encontrar una manera de mitigar el daño ya hecho. La respuesta a cómo tratar a tu pareja después de una infidelidad es distinta si tú pusiste los cachos o te los pusieron a ti.. Para cualquier persona, esté en un matrimonio o en un noviazgo, la infidelidad es una de las pruebas más difíciles a las que nos tenemos que enfrentar. En ocasiones, la separación es la única alternativa para solucionar los problemas de relación en la pareja. Porque si es que en una relación en la que debió haber dos, ahora hay tres, es porque algo pasó que no está bien. «Los libros de Robin Sharma están ayudando a personas de todo el mundo a llevar vidas mejores.» Paulo Coelho Robin Sharma es uno de los mayores expertos mundiales en liderazgo y desempeño. Cómo tomar decisiones acertadas. Para el engañado, sobreponerse al estado de víctima y explorar si ha habido algún tipo de intervención (por acción u omisión) en favorecer las condiciones para llegar a este punto. ¿Cómo enfrentar una infidelidad? 2. Sinceridad. La infidelidad puede definirse como el acto de establecer interacciones de tipo romántico o sexual con una persona diferente a tu pareja sin que estos encuentros sean consensuados. Si no quieres vivir días eternos de dudas y paranoia consulta este libro: una guía útil, experta e inteligente que te dice qué pasos seguir para descubrir si, en efecto, tu pareja te es infiel. La información que se dé tendrá que ser verídica. Después de haber hecho los votos y las promesas de fidelidad “hasta que la muerte nos separe”, no nos sentimos preparados para enfrentar la traición. Estar alerta no debe confundirse con desconfiar, ni con los celos infundados, sino con simplemente no pensar que la infidelidad es algo que nunca podría ocurrirle a uno.Existen maneras insospechadas con las que abonamos sin darnos cuenta, involuntaria e inconscientemente el terreno de la infidelidad. Acepta cómo te sientes Además de estar inicialmente conmocionado por lo que sucedió, tendrá que aceptar cómo se siente realmente y encontrar una manera de mitigar el daño ya hecho. 10. De seguro has oído la frase “El éxito genera éxito”. Email or Phone: Password: Forgot account? Cómo Manejar Una Infidelidad En El Matrimonio. Renunciar a mantener el contacto con la tercera persona involucrada, en la medida de lo posible, debería ser un requisito. Recomendaciones acerca de cómo afrontar una crisis de pareja de estas características. La inclusión de un tercero viola el compromiso de lealtad sentimental y sexual que … En un artículo anterior te mostré como perdonar una infidelidad de tu esposa.Pero para afrontar y superar una infidelidad se requiere de mucha fuerza interior. ¿Cómo enfrentar una infidelidad? Es el signo que se mantiene al margen de todos, no quiere darte el gusto de que ganaste. El dolor nos hace actuar de la peor manera ante una infidelidad, por eso aquí te decimos cómo reacciona una mujer inteligente ante una traición. Lo importante en esta clara subjetividad del término infidelidad es que no olvidemos que participan dos personas, y que conviene coincidir y acordar cómo se entiende para ambas. El resto de alternativas, son totalmente autodestructivas. El amor no se suplica, no se obliga, no se exige, así que evita rogar por su amor. En un artículo anterior -Errores que debes evitar cuando descubres la infidelidad-hablé sobre lo que como esposa y mujer conviene en pro de salvar un matrimonio y, sobre todo, en trabajar hacia el perdón auténtico, ese que viene de un profundo … A veces podemos encontrarnos volviendo al núcleo mismo de una situación dolorosa, tal vez estamos negando lo que realmente ocurrió, o deseamos que las cosas vuelvan a ser como eran antes de … Tacones en Mesa ¿Cómo enfrentar una infidelidad? Que lo llego a ser infiel. Así que, te aconsejamos que en lugar de seguir ese espiral que causa que se disminuya tu autoestima, mejor piensa en lo que se puede perder tu pareja, si es que no lucha por recuperarte. Propuesta de un modelo de intervención. Estamos frente a un dilema con el que no contábamos y somos víctimas de una situación que no buscamos. A veces podemos encontrarnos volviendo al núcleo mismo de una situación dolorosa, tal vez estamos negando lo que realmente ocurrió, o deseamos que las cosas vuelvan a ser como eran antes de … Tú no tienes la culpa de que tu pareja te haya sido infiel. A. Lo que te toca ahora no es fácil, pero tampoco imposible. Cierra tus ojos y viaja por un momento en el tiempoy vuelve a ese día en el que se comprometieron, el día en que se casaron y comenzaron la aventura de Es fácil de sentir esto y además, normalmente incluye esta interesante pregunta: ¿Qué tiene ella, que no tenga yo? Por ello, he aquí tres condiciones que te ayudarán a entender con mayor claridad, cómo manejar el descubrimiento de una infidelidad, tanto si estás pensando en hacerlo, como si es algo que ya sucedió: Sinceridad: se refiere a dejar de usar finalmente las mentiras. A continuación, te mostraremos algunos consejos prácticos que puedes comenzar a llevar a cabo para saber cómo actuar ante una infidelidad.. 1. Cómo Manejar Una Infidelidad En El Matrimonio. La sinceridad es fundamental para poder superar una infidelidad. En ese momento, ella sufrirá del mismo dolor que estás sufriendo tú. ¿Cuáles son las principales adicciones sin sustancia? -. Por ello, he aquí tres condiciones que te ayudarán a entender con mayor claridad, cómo manejar el descubrimiento de una infidelidad, tanto si estás pensando en hacerlo, como si es algo que ya sucedió: Sinceridad: se refiere a dejar de usar finalmente las mentiras. Cómo actuar ante una infidelidad Si la intención es superar la infidelidad, la recomendación es acudir a terapia de pareja: aunque pueda no resultar imprescindible, la aparición de una figura externa que pueda ayudar a encaminar el proceso facilita enormemente las cosas. Las consecuencias de no saber perdonar. Press alt + / to open this menu. Para superar una infidelidad en el matrimonio no es necesario que todo sea nuevo o diferente después de decidir seguir adelante. De seguro has oído la frase “El éxito genera éxito”. Greg*, un abogado canadiense, tiene 28 años y ya ha tenido 11 relaciones serias. A pesar de todo lo que te pase, tú sigues siendo especial, así que no decaigas. Nadie sabe a ciencia cierta cómo reaccionaría ante un engaño hasta que se encuentra frente a frente con la traición. Estas son algunas acciones que hace una mujer para enfrentar una infidelidad de manera inteligente: No culpa a la otra mujer: Está consciente de que su pareja es lo suficientemente grande para decidir qué hacer y qué no hacer, por lo que entiende que no debe responsabilizar a la otra persona de la infidelidad. Una manera efectiva de hacerlo es teniendo en cuenta unas claves para superar una infidelidad. Situación bastante corriente en la primera visita, donde se suele acudir buscando más una “sentencia” condenatoria que una solución. ¿Tienes el síndrome del ‘doble check’? Algunos consejos pueden ayudarte a saber cómo hacerlo, para evitar un sufrimiento mayor, que el del duelo lógico que acompaña a toda separación. Revisado y aprobado por la psicóloga Gema Sánchez Cuevas el 07 julio, 2019. Accessibility Help. Artículos diarios sobre salud mental, neurociencias, frases célebres y relaciones de pareja. Muchas parejas se preguntan como deben actuar y más aún si tienen hijos y no quieren involucrarlos en esto. Reconstruir la relación. De qué manera? ¿Cómo enfrentar una infidelidad de manera inteligente? Esto puede parecer evidente, pero no está de más señalarlo. Algunas de las claves importantes para saber cómo actuar ante una infidelidad y encarar una situación tan complicada son las siguientes. Nadie sabe a ciencia cierta cómo reaccionaría ante un engaño hasta que se encuentra frente a frente con la traición. +. Ya no tienes un espacio en sus días. Cómo enfrentar en pareja la infidelidad La infidelidad causa profundas heridas a los dos integrantes de la pareja, los dos sufren, uno el dolor del engaño y el otro la culpa. Para lograrlo, ambos deben aprender a gestionar sus emociones, canalizar tus pensamientos, internalizar y tomar decisiones asertivas. De alguna u otra manera, sabemos que nuestra pareja conoció a otra persona y está sopesando la idea de la infidelidad. Y yo te digo: el primer paso para recuperarte de una infidelidad y empezar a reconstruirte es precisamente este; llora, llora todo lo que puedas, a gritos y en silencio, y maldice si así lo quieres y golpea, sí, pero a una almohada. Acompañan a sus clientes en muchos tipos de procesos de cambio y superación de situaciones vitales complicadas, como ansiedad en sus diversas formas, estrés, depresión o duelo, crisis emocionales o existenciales, relaciones interpersonales conflictivas o problemas de pareja. Entender como superar una infidelidad emocional no es cosa fácil, ya que la piedra angular de una relación exitosa es la confianza, y una traición puede hacer zozobrar la sensación de seguridad de tu pareja en muy poco tiempo.. Es clave que reconozcas que tienes una infidelidad emocional, porque sientes una conexión profunda que es más que una amistad por otra persona, además de … Escríbenos en el messenger de Facebook y recibe el primer artículo al instante! De esta manera el concepto de infidelidad varía según la cultura, pero también la ideología o la evolución de la persona, y por tanto cómo superar la infidelidad también será distinto. En estas condiciones, además, la presión social y moral en el sentido de que lo correcto es romper la relación puede resultar muy fuerte si no se desea dejar a quien nos ha sido infiel, y convertirse en un factor más de ansiedad y conflicto emocional. 12.- Piscis. Si sufres de mal de amores, te salen canas joven ¡paras de producir melanina! Saber si tienes también responsabilidad en su acto es clave. Facebook. ¿Es necesariamente el fin de la pareja? La ayuda profesional puede ser la opción más viable para los dos. Se encontró adentroEn estas páginas, el padre Linero nos ofrece reflexiones, consejos y ejercicios prácticos que nos ayudarán a liberarnos de las cadenas del rencor, a tomar la decisión de perdonar todo aquello que pueda habernos ofendido en el pasado y a ... En ambas opciones la venganza no es una opción, pues no le aportará nada positivo a tu vida y a quien terminará dañando es a ti misma. Solo el verdadero amor y el arrepentimiento sincero les permitirán superarla y salir fortalecidos. Realmente es un material que complementa de forma perfecta el curso "COMO SUPERAR LA INFIDELIDAD Y RECUPERAR LA CONFIANZA". Desde el coaching y la inteligencia Emocional puede trabajarse y mejorarse la manera en que vivimos esta etapa de la vida. El componente de virtualidad de una aventura cibernética también puede afectar a nuestra valoración sobre si estamos ante una infidelidad o no. En este artículo vamos hablar sobre ¿cómo terminar un matrimonio por infidelidad?.